1. Saruna,
kurā noskaidrojam Jūsu sūdzības, mērķus, līdzšinējo kustību pieredzi, ikdienas
aktivitātes. Apskatīšu ārstu slēdzienus
un iepazīšos ar izmeklējumiem. Neaizmirsti paņemt līdzi!
(Skoliozes pacientiem īpaši svarīgi ir ne tikai rentgena apraksts, bet arī „bilde”)
2. Tiek veikta funkcionālā novērtēšana, kas varētu iekļaut dažādu pozu apskati miera stāvoklī un kustībā, kustību apjoma un kvalitātes izvērtēšanu, muskuļu spēka & garuma izvērtēšanu, elpošanas stereotipa izvērtējums, pozu noturēšanas testus, mīksto audu slīdamības un saspringuma izvērtēšanu, sirds un asinsvadu reakcijas uz pozu maiņu un piepūli, kā arī citi dažādiem veselības traucējumiem specifiski testi.
3. Izstāstīšu atrades un sniegšu rekomendācijas Jums saprotamā valodā. Nepieciešamības gadījumā ieteikšu konsultāciju vēl pie kāda speciālista, veikt papildus izmeklējumu.
4. Sastādīšu fizioterapijas ārstēšanas plānu, kā arī vienosimies par apmeklējumu biežumu, ilgumu, skaitu.
5. Pirmajā tikšanās reizē tiek veltīta uzmanība ergonomikai un pāris vingrojumiem, lai uzsāktu terapiju.
Ko ietver individuāla fizioterapeita nodarbības?·
terapeitiskos vingrinājumus (gan aktīviem, gan pasīviem)
·
līdzsvara un
koordinācijas treniņš
·
relaksācijas
tehnikas
·
pozicionāšana
·
mīksto audu tehnikas (saspringto rajonu atbrīvošanu)
·
locītavu
mobilizācija
·
speciālu terapiju
elementus (Bobata, PNF, Feldenkraisa)
·
Šrota jeb skoliozes
terapiju
·
fizikālie faktori (aukstuma un siltuma aplikācijas, ,
TENS u.c.),
·
palīgierīču lietošanas apmācība un treniņš u.c.
·
kinezioloģiskā teipošana (+ maksa par materiālu)
· slodzes dozēšanu, kontrolējot asinsspiedienu, pulsu.
- Īpašu nozīmi pievēršu ne tikai vingrošanai, bet rekomendācijām ikdienas aktivitātēm. Kā labāk? Kā ērtāk? Mūsu dzīve sastāv pamatā no ikdienas darbībām ne tikai no vingrošanas.